¿Te preocupa la caída del cabello? Tranquilo, no estás solo. La alopecia, o pérdida de cabello, es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo.

En este artículo, abordaremos las causas más comunes de la caída del cabello, sus diferentes tipos y te daremos consejos prácticos para prevenirla y combatirla.

¿Qué es la caída del cabello y por qué se produce?

La caída del cabello, también conocida como alopecia, es un proceso natural por el que perdemos entre 50 y 100 cabellos al día. Sin embargo, cuando la pérdida de cabello es excesiva o se produce en zonas localizadas, puede ser un signo de un problema subyacente.

Las causas de la caída del cabello son variadas, pero las más comunes son:

• Factores genéticos: La alopecia androgénica, la forma más común de alopecia, es una condición hereditaria que afecta tanto a hombres como a mujeres.
• Cambios hormonales: Los cambios hormonales durante la pubertad, el embarazo, la menopausia o el parto pueden provocar una caída del cabello temporal.
• Estrés: El estrés físico o emocional puede desencadenar la caída del cabello.
• Deficiencias nutricionales: La falta de vitaminas y minerales esenciales, como el hierro, la vitamina D o el zinc, puede contribuir a la caída del cabello.
• Problemas de salud: Algunas enfermedades, como el hipotiroidismo o el lupus, pueden causar alopecia.
• Medicamentos: Ciertos medicamentos, como los antidepresivos o los anticoagulantes, pueden tener como efecto secundario la caída del cabello.
• Tratamientos capilares agresivos: El uso excesivo de tintes, secadores o planchas de pelo puede dañar el cabello y provocar su caída.

Tipos de alopecia

Existen diferentes tipos de alopecia, según la causa y la forma en que se manifiesta la pérdida de cabello:

• Alopecia androgénica: Es la forma más común de alopecia, y afecta tanto a hombres como a mujeres. En los hombres, se caracteriza por la formación de entradas y la calvicie en la parte superior de la cabeza. En las mujeres, se produce un adelgazamiento general del cabello.
• Alopecia areata: Se caracteriza por la aparición de parches circulares de calvicie en el cuero cabelludo.
• Alopecia cicatricial: Se produce cuando el tejido cicatricial destruye los folículos pilosos, impidiendo el crecimiento del cabello.
• Alopecia difusa: Se caracteriza por un adelgazamiento general del cabello en todo el cuero cabelludo.

¿Cómo prevenir la caída del cabello?

No siempre es posible prevenir la caída del cabello, especialmente cuando está causada por factores genéticos o cambios hormonales. Sin embargo, hay algunas medidas que puedes tomar para reducir el riesgo de perder cabello:

• Llevar una dieta sana y equilibrada: Asegúrate de consumir suficiente hierro, vitamina D y zinc, nutrientes esenciales para la salud del cabello.
• Controlar el estrés: El estrés puede ser un factor desencadenante de la caída del cabello. Practicar técnicas de relajación como el yoga o la meditación puede ayudarte a reducir el estrés.
• Evitar los tratamientos capilares agresivos: Reduce el uso de tintes, secadores o planchas de pelo, ya que pueden dañar el cabello y provocar su caída.
• Utilizar productos capilares adecuados: Elige productos capilares específicos para tu tipo de cabello y que sean respetuosos con el cuero cabelludo.
• Consulta con un especialista: Si notas una caída excesiva del cabello, es importante que consultes con un dermatólogo o tricólogo para que pueda determinar la causa y recomendarte el tratamiento adecuado.

¿Qué tratamientos existen para la caída del cabello?

Los tratamientos para la caída del cabello dependen de la causa y la gravedad del problema. Algunas opciones de tratamiento incluyen:

• Medicamentos: Existen medicamentos tópicos y orales que pueden ayudar a frenar la caída del cabello y estimular el crecimiento.
• Injerto capilar: Es una técnica quirúrgica que consiste en extraer folículos pilosos de una zona donante del cuerpo e implantarlos en las zonas afectadas por la alopecia.
• Láser capilar: La terapia láser de baja intensidad puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello y mejorar la calidad del mismo.

En Epical Clinic, clínica capilar especializada en Cartagena, podemos ayudarte a determinar la causa de la caída del cabello y ofrecerte el tratamiento más adecuado para tu caso.